脂肪吸引＠美容

セルライト除去マッサージとは、何か？

セルライト除去マッサージとは、セルライトを取り除くためのマッサージです。

セルライトは、血やリンパ液の流れが止まることで、生まれやすくなります。

マッサージをすることで、循環がアップするので、代謝をアップさせるので、セルライトが生まれにくい体質になります。

セルライト除去マッサージは、難しいものではありません。

セルライトが生まれやすいポイントであるふくらはぎ、太ももやお尻を軽くマッサージするだけで大丈夫です。

ふくらはぎ・太もも・お尻などのポイントは、靴下、ストッキングや下着などが押さえつけられて血の流れが悪くなるので、締め付けない服を着て、マッサージしましょう。

セルライト除去マッサージは、血の流れがアップする入浴をしているときに、タオルなどで強くマッサージするとメリットが大きくなります。

入浴ではなくて、足湯だけでもメリットはあります。

気になるポイントを、3分～5分程度マッサージするだけでもメリットがあります。

重要なのは、継続することです。

セルライト除去マッサージを続けることで、代謝がアップするので、セルライトが生まれにくい体になります。