http://www.apextrailers.com/ 脂肪吸引、永久脱毛、レーザー脱毛、にきび、しわ、セルライトなど、美容にまつわる様々なことをご説明しています。 ja Copyright 2009 Wed, 20 Feb 2008 04:40:48 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss アンチエイジングの詳細について、ご存知ですか？ 最近は、アンチエイジングという言葉を頻繁に耳にします。 アンチエイジングとは、衰えに抵抗するという意味です。 アンチエイジングは、肉体的にも精神的にも若くある生活をすることです。 それには、心と体が健康ではないといけません。 健康な精神と体を保つための方法が、アンチエイジングです。 アンチエイジングは精神と体の内面の若さを戻します。 心と体の内面が若返ることで、外見も自ずと若くなります。 日頃の生活を送る間に、知らない間に、体の中には毒素が溜まっています。 毒素を出すことは美容としてもいいことなので、アンチエイジングになります。 アンチエイジングは、運動、ストレス解消、正しい食生活などが大切です。 こういったことをするので、アンチエイジングは予防医学だといえます。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_39.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_39.html 200アンチエイジング Wed, 20 Feb 2008 04:40:48 +0900 アンチエイジングのことを、知っていますか？ アンチエイジング (anti-aging)とは、抗老化、抗加齢といった意味です。 老化防止や若返りなどのことも、アンチエイジングといいます。 寿命の短い現代は、心や体を若くするためには、美容だけでなく、体の内側から作用することが大切です。 アンチエイジングは、代替医療との関係性が大きいです。 アンチエイジングは予防医学の一種ともいえるかもしれません。 健康に生活をするために、個人個人の意識レベルが関係します。 心構えによって、肌の状態は変化します。 若々しい人は、心も若々しいことが多いです。 アンチエイジングは、日頃から行っていくことができます。 食事においては、美食から健康的な食事に代えたり、腹八分目しか食べないようにしたりすることが大切です。 運動するときは、30分くらいで発汗するウォーキングを週３回でしたり、時間がある場合、一駅くらい歩くといいかもしれません。 アンチエイジングに適した生活をすることで、生活習慣病を防ぐことになり、予防医学をしていることになります。 老化は抑え付けられないですが、若々しくあるために、アンチエイジングは大切です。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_38.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_38.html 200アンチエイジング Tue, 19 Feb 2008 06:21:36 +0900 セルライト除去のためのリンパマッサージって、どんなものか知っていますか？ リンパマッサージも、セルライト除去マッサージです。 リンパマッサージは、リンパの循環を奇麗にするメリットがあるので、セルライトが生まれる理由の一つのむくみを取り除きます。 リンパマッサージをするときは、リンパ管が集まっている前側の太ももの付け根や脇の下から始めましょう。 リンパ節を一番目にマッサージすることで、リンパの流れをスムーズにします。 リンパ管があるポイントに沿って、ふくらはぎ、膝の裏、足首、太ももとマッサージします。 それから、背中、肩、腰、首にかけて、撫でるように揉みましょう。 下にあるポイントから、上にあるポイントに向かってマッサージを終えたら、次は逆にマッサージしていきます。 リンパマッサージをするコツは、強くやらないことです。 撫でるように優しく皮膚を、マサージします。 強くすると、リンパ管がダメージを受けることがあります。 優しく撫でるようにしましょう。 リンパマッサージに最適なのは、風呂に入った後です。 血の流れがアップしているときにマッサージするｋとおで、よりセルライトを取り除くことができます。 リンパマッサージは、続けることが重要です。 継続することで、取り除くことができるセルライトは多くなります。 マッサージで血の循環をアップさせることで、代謝もアップするので、セルライトを防ぐのに最適です。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_37.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_37.html 190セルライト除去マッサージ Mon, 18 Feb 2008 08:02:24 +0900 セルライト除去マッサージとは、何か？ セルライト除去マッサージとは、セルライトを取り除くためのマッサージです。 セルライトは、血やリンパ液の流れが止まることで、生まれやすくなります。 マッサージをすることで、循環がアップするので、代謝をアップさせるので、セルライトが生まれにくい体質になります。 セルライト除去マッサージは、難しいものではありません。 セルライトが生まれやすいポイントであるふくらはぎ、太ももやお尻を軽くマッサージするだけで大丈夫です。 ふくらはぎ・太もも・お尻などのポイントは、靴下、ストッキングや下着などが押さえつけられて血の流れが悪くなるので、締め付けない服を着て、マッサージしましょう。 セルライト除去マッサージは、血の流れがアップする入浴をしているときに、タオルなどで強くマッサージするとメリットが大きくなります。 入浴ではなくて、足湯だけでもメリットはあります。 気になるポイントを、3分～5分程度マッサージするだけでもメリットがあります。 重要なのは、継続することです。 セルライト除去マッサージを続けることで、代謝がアップするので、セルライトが生まれにくい体になります。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_36.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_36.html 190セルライト除去マッサージ Sun, 17 Feb 2008 09:43:12 +0900 自宅でできるセルライト除去法について、知っていますか？ 自宅でもセルライトを取り除くことができます。 セルライトを取り除く方法は、色々ありますが、自宅でする場合、一番いいのはマッサージです。 入浴するときに、セルライトの部分をマッサージすることで、血の流れがよくなるので、取り除くことができます。 自宅でできるセルライトを取り除く方法として、比較的簡単に入手できるセルライトを除去できるグッズがあります。 セルライトを取り除くグッズとしては、超音波製品、セルライト分解ジェル、ローラー器具や下着(パンツやストッキング)などがあります。 これらを使用して、マッサージや体操をすると効果が上がります。 道具やマッサージ以外に、サプリメントや明日葉などの食品を食べると効果が上がります。 セルライトを取り除くのにメリットがあるのは、いつもの生活で運動不足にならないように、ウォーキング、ジョギングや踏み台昇降などの有酸素運動を組み込んだ運動をするようにしましょう。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_35.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_35.html 180セルライト除去 Sat, 16 Feb 2008 11:24:00 +0900 セルライトの除去法について、ご存知ですか？ セルライトとは、血の流れやリンパ液の流れが悪くなることで、代謝がダウンして発生する脂肪のことです。 セルライトは、ふくらはぎ・二の腕・太もも・足・ウエスト・腹などに発生します。 セルライトによって、脂肪が厚くなるので、肌がボコボコになります。 症状が進行すると、オレンジの皮のように肌がなってしまいます。 セルライトは老廃物が固まるので、普通のダイエットと違って除去するのが難しいです。 セルライトを取り除くため専用の方法が必要です。 セルライトを取り除くには、メソセラピー（脂肪溶解注射）、カーボメッド（炭酸ガスを使った脂肪組織の分解）、エステ、脂肪吸引、エンダモロジー（ボディトリートメントシステム）、ストレッチ、運動などが必要です。 ベルト、ローラー器具、サプリメントやクリーム下着（スパッツやストッキング）、超音波製品などのグッズを使用して、セルライトを取り除くこともできます。 エステによっては、セルライト専用のケアを行っている場合もあるので、気になる方はやってみるといかもしれません。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_34.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_34.html 180セルライト除去 Fri, 15 Feb 2008 13:04:48 +0900 黒にきび対策のことを、知っていますか？ 黒にきびを防ぐのに大切なことは、肌を清潔にしておくことです。 洗顔とクレンジングをきっちり行うことで、黒にきびを防ぐことができます。 洗顔で黒にきびを防ぐには、弱アルカリ性の石鹸を使用しましょう。 石鹸を泡立てて、力をいれずに撫でるように優しく洗いましょう。 洗顔した後は、きっちりと保湿をしましょう。 きっちりと、保湿をすると無駄な皮脂が出ません。 化粧水などを使って、毛穴を引き締めましょう。 黒にきびに対して、シートタイプの毛穴シートがあります。 ただ、黒にきびを予防するのに、毛穴パックは役に立ちません。 もし、毛穴パックで皮脂をはがすとしたら、とても大きな粘着力が必要になります。 毛穴シートでは、肌にダメージを与えてしまうので、やめましょう。 黒にきびを治療するには、皮脂をコントロールするために、食生活や睡眠などきっちりとって、ホルモンのバランスを整える必要があります。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_33.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_33.html 170黒にきび Thu, 14 Feb 2008 14:45:36 +0900 黒にきびって、どんなものか知っていますか？ 黒にきびは、にきびの最初のレベルのことです。 鼻の頭がイチゴのようになっているのが、黒にきびです。 白にきびが悪化することで、黒にきびになります。 黒にきびは発症しやすいにきびで、洗顔やケアに注意することで、治療できます。 ただ、発症すると目につきやすく面もあります。 代謝が高い油性肌だったり、鼻にメラニンが豊富にある人に、発症しやすい症状です。 黒にきびの原因は、角質などが毛穴に溜まってしまった結果、起こります。 毛穴に皮脂が増えると、酸化してしまいます。 毛穴に溜まった皮脂が、空気によって酸化すると、皮脂が黒くなってしまいます。 それを、黒にきびといいます。 黒にきびを搾ると、白い芯のようなものが出てきます。 芯を出した毛穴は開いたままになるので、閉鎖している毛穴よりも汚れが溜まりやすいです。 その毛穴に汚れが入ることで、膿が溜まることがあります。 そして、赤にきびにレベルアップすることがあります。 黒にきびの状態で、適切な治療をすれば、にきび跡にはなりません。 黒にきびの治療は難しいですが、とても地道な治療をしなければなりません。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_32.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_32.html 170黒にきび Wed, 13 Feb 2008 16:26:24 +0900 赤にきび対策とは、何か？ 赤にきびは放置しておくと、悪化してしまいます。 炎症が、周りの組織まで侵攻するので、痛みだけでなく、化膿する可能性があります。 赤にきびが発症したら、早めに治療することをオススメします。 赤にきび対策としては、きっちりと顔を洗って、スキンケアをするようにしましょう。 食べ物に関しても、油分や、香辛料などを減らすようにしましょう。 生活においても、規則正しく過ごして、寝不足にならないようにしましょう。 刺激は、赤にきびにとってはＮＧです。 手で触るのも、髪が当たるのも厳禁です。 潰れてしまうと、跡が残ってしまう可能性が高いです。 ファンデーションの使用も抑えるようにしましょう。 赤にきびが悪化すると、毛穴に溜まっている皮脂とアクネ菌が、毛穴を壊してしまい、膿が流れだします。 これによって、毛穴付近の組織は壊されてしまいます。 ここまで行き着いた赤にきびの場合、ケアを誤ると、にきび跡になるので、専門家の治療を受けるようにしましょう。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_31.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_31.html 160赤にきび Tue, 12 Feb 2008 18:07:12 +0900 赤にきびって、どんなものか知っていますか？ 赤にきびとは、最もポピュラーなにきびのことです。 皮膚が腫れて赤くなったタイプで、外見的にも痛々しく、押さえると痛みが走ります。 真っ赤に腫れているのが、特徴です。 赤にきびは、突然、表れるわけではなくて、白にきびから黒にきびへと変化して、赤にきびになります。 赤にきびの原因は、毛穴にアクネ菌が詰まった結果の炎症です。 白にきびや黒にきびと比較して考えると、根が深いので、治療が難しいにきびでもあります。 赤にきびは、にきびのレベルとしては真ん中くらいです。 きっちと、治療をするしかありません。 地道に、治療するようにしましょう。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_30.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_30.html 160赤にきび Mon, 11 Feb 2008 19:48:00 +0900 白にきび対策について、知っていますか？ 毛穴が閉鎖されると、白にきびはできやすくなります。 メイクやファンデーションによっても、白にきびはできやすくなります。 毛穴を密閉しないように、注意しましょう。 毎日のスキンケアが、白にきびを予防するためには大切です。 肌の保湿性を保持するために、クレンジングや洗顔などを、きっちりと行いましょう。 また、マッサージをすることで、血の流れを循環にすることが大切です。 洗顔には弱アルカリ性の石鹸を使うと、いいと思います。 これら以外に、生活習慣を見直して、ストレスを持たないことが、白にきびを防ぐ方法です。 白にきびを、絶対に潰してはいけません。 にきびを潰してしまうと、にきび跡ができるので注意しましょう。 にきびのレベルとしては、白にきびは低いですが、ケアを怠ると、悪化してしってしまうので注意しましょう。 また、ケアをしてもすぐに回復するものでもないので、地道に治療をすることが大切です。 白にきびの間に、ストップさせるようにしましょう。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_29.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_29.html 150白にきび Sun, 10 Feb 2008 21:28:48 +0900 白にきびについて、ご存知ですか？ にきびの最初のレベルを、白にきびといいます。 一般的な、にきびという感じです。 少し皮膚が盛り上がる程度の症状です。 毛穴が白くなり、少し膨らんでいる感じです。 膨らんでいる毛穴が潰れてしまうにきびと、籠るにきびが、白にきびにはあります。 毛穴が閉鎖したことで、角質が膨らんで、無駄な皮脂が、外に出ることができないことで、白にきびが発生します。 酸素のメリットによって、古くなった角質は、取り除かれます。 しかし、肌が乾燥していたり、ホルモンのバランスが崩壊していると、酸素が正しく作用しなくなります。 角質が膨らんだ結果、脂肪が溜まりこんでしまいます。 放置しておくと、悪くなる一方です。 また、毛穴が開いてしまったり、赤にきびにレベルアップすることもあるので、注意しましょう。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_28.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_28.html 150白にきび Sat, 09 Feb 2008 23:09:36 +0900 にきび跡の治療法のことを、知っていますか？ クレーター状のにきび跡は、治療しても回復しません。 ただ、外見上、分かりにくくすることはできます。 にきび跡の治療法は、次のとおりです。 ・レーザー治療 レーザーを当てることで、治療する方法。 レーザーの種類が豊富なので、個人に合わせることができる。 基本的に、すべての、にきびに効果があります。 ・ケミカルピーリング～ 角質層を化学物質によって、削り取る治療法です。 にきび跡のクレーターを隠すのに、メリットがあります。 ・ビタミンC誘導体 ビタミンCを患部に塗る治療法。 メリットがあるのは、色素沈着のにきび跡です。 コラーゲンを生み出す効果があるので、クレーター状のにきび跡にメリットがあります。 ・ヒアルロン酸注入 クレーター状のにきび跡に、ヒアルロン酸を注ぎ込む方法です。 にきび跡が、目立たなくなります。 ただ、半年くらいで吸収してしまうので、周期的なケアが必要です。 ・ウエットピーリング ピーリングだけでなくて、ハイドロキノン、サリチル酸、ヒアルロン酸やビタミンCなどを肌に塗る治療法です。 ・イオン導入 電流を使ってビタミンC誘導体を流して、肌に浸透させる治療法です。 これ以外に、にきび跡の治療法には、ホルモン剤、漢方薬や外用薬などがあります。 外用薬というのは、ビタミン剤・抗生物質・角質剥離剤などです。 症状に最適な治療法を組み合わせることで、にきびを治療することもできますが、どれにしても最適な治療法を、行ってくれる病院を、きっちりと選ぶようにしましょう。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_27.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_27.html 130にきび跡 Sat, 09 Feb 2008 00:50:24 +0900 にきび跡の予防とは、何か？ にきび跡には、クレーター状と、ケロイド状、色素沈着したシミがあります。 にきび跡が発生するのは、毛穴のアクネ菌に問題があります。 にきび跡は治療が難しいので、自然回復はしません。 にきび跡の中でも、クレーター状のものは、消えることがないそうです。 だからこそ、にきび跡を悪化させないようにしましょう。 にきび跡の予防には、にきびが発症しないようにすることが大切です。 それでもできると思うのですが、絶対に潰すのは止めましょう。 肌を清潔にして、食事の脂肪や糖分を控えるようにしましょう。 ビタミン類を多めに摂取して、ホルモンのバランスをコントロールしましょう。 にきび跡の予防としては、毛穴に溜まる皮脂を取り除くことです。 肌の乾燥なども厳禁です。 乾燥肌を防ぐには、顔を洗ったときに、洗いすぎないようにしましょう。 弱酸性の洗顔料を使って洗ってから、化粧水などで保湿しましょう。 エアコンなどを使うと乾燥するので、部屋の湿度にも注意しましょう。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_26.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_26.html 130にきび跡 Fri, 08 Feb 2008 02:31:12 +0900 にきび跡の種類について、知っていますか？ にきび跡は、にきびを悪くすることで発生します。 にきび跡の種類は、次のとおりです。 組織が大きくなり、ケロイド状になる、にきびが治ったせいで組織が小さくなり、クレーター状になる、にきび跡に色が残るの三種類です。 クレーターやケロイド状のにきび跡は、にきびのレベルによって違います。 炎症や化膿が悪化しているにきびでは、真皮がダメになっていることが多いです。 真皮というのは、角質より下の皮膚で、肌の形を形成している部分です。 そのために、にきび跡が回復するのが難しいわけです。 色素が沈着しているにきびは、シミです。 にきびだけでなくて、炎症を起こしたポイントにも、色素沈着は起こります。 こうした炎症のことを、炎症後色素沈着と呼びます。 にきび跡の治療というのは困難で、ずっと残ってしまうこともあります。 にきびは皮膚の病気なので、こうしたにきび跡を予防するためにも、きちんと治療しましょう。]]> http://www.apextrailers.com/2008/02/post_25.html http://www.apextrailers.com/2008/02/post_25.html 130にきび跡 Thu, 07 Feb 2008 04:12:00 +0900